Dzisiaj przepis na szybkie danie do pracy czy też po treningu. Przygotowanie zajmuje z 15 minut do tego jeszcze z 15 minut zrobienie (w tej drugiej części my jesteśmy potrzebni łącznie ze 2 minuty).
Często słyszę pytanie, po co tyle biegam? po co się tak zdrowo odżywiam? czasem obraz jest wart więcej niż tysiąc słów. Wystarczy spojrzeć na te dwa zdjęcia by ocenić czy zdrowy styl życia ma sens, czy też nie… oto moja historia i moja metamorfoza.
Gdy ogłosiłem że podejmuję #wyzwanierw Runner’s World, pytaliście mnie, czy warto coś takiego robić? Czy jest sens w tym by iść biegać, gdy są to np. tylko 2 kilometry i czy ma to być codziennie. Do wyjaśnienia tej sytuacji posłużę się ciekawym przykładem. OLIMPIJSKIE ZŁOTO
