„Pamiętaj, że nie możesz się poddawać w połowie drogi. Jeżeli już zacząłeś coś robić – skończ to. Nabierz powietrza w płuca i brnij do przodu” To już półmetek… ale zleciało. Jestem już w połowie drogi, nie ma co oglądać się…
Z piekła, do nieba – w siedem dni. To był najtrudniejszy tydzień moich przygotowań… i nie, nie z uwagi na dużą ilość trudnych treningów. Był to najtrudniejszy tydzień, właśnie z uwagi na niedostateczną ilość treningów. Kontuzja. Ostatni mocny trening był…
Ból jest chwilowy, chwała trwa wiecznie… Teraz trochę o tej ciemniejszej stronie treningów. To nie jest tak, że sobie biegam, endorfinki wirują i wszystko jest super. Sport, nawet ten amatorski to też duża ilość bólu. Ból zarówno psychiczny (gdy trzeba…
„Każda GRA ma swoich bohaterów, ale za każdą chwilą na podium stoją tysiące godzin ciężkiego treningu, zarówno fizycznego jak i mentalnego. Godziny spędzone na walce z własnymi słabościami. Mentalne nastawienie, by wstać rano i iść na trening, by zrobić coś…
Przy tak dużych obciążeniach, jakim ostatnio poddaję swoje ciało, ważna jest regeneracja. Korzystam z odzieży kompresyjnej, roluję się, przesiaduję w zimnej wodzie w wannie… ale to nadal nie wystarcza, bo Pojawiają się coraz to nowe bóle. Jest na to jedno…
Efekt końcowy zależy od tego, co dajesz od siebie – w dzień, czy w nocy. Trzeba uwierzyć w swój cel, uwierzyć w siebie – a to da Ci siłę do pracy nad marzeniami. Strasznie szybko ucieka ten czas, kolejny tydzień…