Powrót do biegania.
Powrót do biegania… a w zasadzie to trudne powroty… i ciężka praca jeszcze cięższa. Wczoraj odbyłem ciekawą rozmowę ze @sztanga.is.a.girl … – jak myślisz, na wrzesień będę miał formę jak na Manchester? – NIE. KURTYNA.
Żeby się rozwijać, trzeba stawiać sobie cele. Dream BIG
Dream BIG… Marzenia się nie spełniają… marzenia się spełnia! Czym się różnią marzenia od celów? Wg mnie horyzontem czasowym i tym, co robimy by je zrealizować. Dobrze jest też sobie spisać te cele… by po czasie móc do tego wszystkie wrócić. Tak też jest w tym przypadku. Mogę to łatwo podsumować z poziomu roku 2016…
Dowiedz się więcej
Greater Manchester Marathon part2
Plan legł w gruzach… bo po pierwsze, opanowały mnie dziwne myśli w stylu: Nie chce mi się Po co mi to Chcę być już po… a to był dopiero początek Greater Manchester Marathon
Greater Manchester Marathon PART1
„Wszystkie marzenia mają szansę się spełnić, jeśli mamy odwagę je zrealizować.” Moje marzenie pojawiło się w mej głowie 5 lat temu. Tuż po przekroczeniu mety pierwszego maratonu postanowiłem, że pokonam granicę 3 godzin w maratonie. Krok po kroku dążyłem do tego celu. W końcu 8 kwietnia 2018r. w trakcie Manchester Marathon miałem okazję je spełnić.
#crushing3, podsumowanie tydzień 20/20
20 tygodni, 1324 kilometry w nogach (w niecałe 108 godzin), 62 godziny ćwiczeń uzupełniających, litry potu, bólu, czasem krwi, zmęcznia, niewyspania… a wszystko po to, by już za dwa dni stanąć na starcie i spełnić marzenie o #crushing3.
#crushing3, podsumowanie tydzień 19/20
Uważaj na głos w Twojej głowie, który mówi, że nie dasz rady… łże sku***syn. Został tydzień, wszystko co mogłem zrobić fizycznie, już zrobiłem. Teraz pozostała już tylko głowa, to, co będę uważał za możliwe. Wiem, nawet bardzo dobrze o tym wiem, że za tydzień przyjdą chwile zwątpienia, przyjdą trudne momenty. Będę słyszał w głowie głos:…
Dowiedz się więcej
#crushing3, podsumowanie tydzień 17 i 18/20
gdy zbliżasz się do końca drogi… strach zaczyna siadać CI na ramieniu… i pytać – czy na pewno zrobiłeś wszystko, co w twej mocy? czy to wszystko, na co Cię stać? czy jesteś gotowy? czy dasz radę? Zbliżam się do najtrudniejszego momentu, momentu, w którym już za bardzo nic nie poprawię – za to mogę…
Dowiedz się więcej
Półmaraton Marzanny 2018
walka do samego końca, jednak się opłaca… Półmaraton Marzanny, miał być dla mnie sprawdzianem przed #crushing3 w Manchesterze. Miałem sprawdzić wszystko: strój (bezrękawnik, krótkie spodenki, rękawki, pasy – na telefon i żele, samo przyjmowanie żeli, buty, formy). Miałem biec na okolice 1:25, może szybciej – w zależności od samopoczucia. No i miało to być pożegnanie…
Dowiedz się więcej
#crushing3, podsumowanie tydzień 16/20
The price of anything is the amount of life you exchange for it. – H. Thoreau Tak… cena…, ceną czegokolwiek jest to, ile swojego życia poświęcasz, by to zdobyć. By być dobrym w czymkolwiek, musisz się naprawdę poświęcić. Czasem się zastanawiam, czy jeszcze wszystko ze mną ok, czy może już gdzieś za daleko popłynąłem. Już…
Dowiedz się więcej
#CRUSHING3 PLAN TRENINGOWY Tydzień 17-20/20
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go zajmie dużo czasu… czas i tak upłynie. To jest dokładnie to, co czuję… pamiętam pierwszy post 19 listopada 2017… myślałem że jeszcze tyle czasu, 20 tygodni… a już zostały tylo cztery. Trening wchodzi w decydującą fazę i nie ma już odwrotu. Dzień zwycięstwa coraz bliżej,…
Dowiedz się więcej
