Miesiąc: luty 2023

Kontuzję złapałem w maju 2022. Pierwszą porządną diagnozę usłyszałem 18 października 2022. Trochę więc czasu straciłem, dość trochę się wycierpiałem, zrobiłem kilka rzeczy, których zrobić nie powinienem – a przez nie, wszystko dłużej trwało. Jak chcesz się uczyć na błędach, to zapraszam.

Moja droga do tej kontuzji zaczęła się już bardzo dawno temu. Zaczęła się w momencie, w którym zacząłem biegać, czyli w 2013 roku. Już po pierwszych kilku kilometrach odczułem pierwsze problemy z kolanami. Pamiętam, że po pierwszych 10km ciągłego biegu – 2 tygodnie spędziłem na ketonalu. Nie było to zbyt odpowiedzialne… tym bardziej, że nadal…
Dowiedz się więcej