COLD PLUNGE • RECOVERY • PERFORMANCE
Beczka do morsowania
w Twoim domu.
TUBE Recovery POD New 2.0 to przenośna, nadmuchiwana beczka
do morsowania i kąpieli regeneracyjnych. Kompaktowa forma,
izolacja termiczna i możliwość chłodzenia wodą z lodem pozwalają
stworzyć własną strefę cold plunge bez budowania stałej balii.
THESOR
−5%
pojemność
średnica
wysokość
pojemność
waga
COLD PLUNGE W PRAKTYCE
Dlaczego beczka do morsowania?
Cold plunge to kontrolowane zanurzenie ciała w zimnej wodzie.
Dla wielu osób aktywnych fizycznie jest to jeden z elementów
rutyny regeneracyjnej. Własna beczka pozwala wykonywać takie
sesje w miejscu i czasie, które najbardziej Ci odpowiadają.
Kontrola
Nie musisz czekać na odpowiednią porę roku ani szukać jeziora,
rzeki czy specjalnego miejsca. Możesz przygotować zimną kąpiel
dokładnie wtedy, kiedy jej potrzebujesz.
Regularność
Własna beczka zmniejsza liczbę przeszkód między Tobą a treningiem
z zimną wodą. To ważne, jeśli chcesz zbudować powtarzalną rutynę.
Regeneracja
Zimna kąpiel może być elementem regeneracji po intensywnym
wysiłku. Nie zastępuje snu, odżywiania ani odpowiednio
zaplanowanego treningu, ale może uzupełniać cały proces.
Wygoda
Nie potrzebujesz stałej balii ani osobnego pomieszczenia.
Nadmuchiwana konstrukcja pozwala łatwiej dopasować rozwiązanie
do dostępnej przestrzeni.
Elastyczność
Do schładzania możesz wykorzystać lód. Producent wskazuje także,
że przy odpowiednio chłodnych warunkach można korzystać z zimnej
wody bez konieczności dodawania lodu.
Sport
Beczka szczególnie dobrze wpisuje się w potrzeby osób, które
regularnie biegają, jeżdżą na rowerze, trenują triathlon,
wykonują trening siłowy lub uprawiają inne sporty.
DLA KOGO?
Jedna beczka. Wiele scenariuszy.
Recovery POD New 2.0 może być praktycznym rozwiązaniem zarówno
dla osoby rozpoczynającej przygodę z cold plunge, jak i dla
doświadczonego sportowca, który chce mieć zimną kąpiel pod ręką.
element rutyny po wymagających jednostkach
regeneracja pomiędzy treningami i zawodami
zimna kąpiel po mocnych sesjach kolarskich
uzupełnienie rutyny regeneracyjnej
domowa strefa regeneracji
zimna woda dostępna niezależnie od lokalizacji
prosty sposób na rozpoczęcie cold plunge
mobilne rozwiązanie na trening, wyjazd i zawody
TUBE RECOVERY POD NEW 2.0
Mobilny cold plunge.
Recovery POD New 2.0 została zaprojektowana jako przenośna
beczka do morsowania i kąpieli regeneracyjnych. Nadmuchiwana
konstrukcja łączy niewielką wagę z pięciowarstwową izolacją TPE.
- Nadmuchiwana, przenośna konstrukcja
- 5-warstwowa konstrukcja TPE
- Izolacja termiczna
- Pokrywa Thermo Lid
- Dodatkowa pokrywa zewnętrzna
- Możliwość używania bez agregatu
- Chłodzenie wodą z lodem
- Pokrowiec transportowy w zestawie
- Kran spustowy
- Pompka podłogowa w zestawie
SPECYFIKACJA
Konkretne dane. Bez marketingowej waty.
Poniższe parametry zostały zestawione na podstawie aktualnych
danych technicznych producenta TUBE.
| Model | TUBE Recovery POD New 2.0 |
|---|---|
| Średnica | 90 cm |
| Wysokość | 75 cm |
| Waga | 5 kg |
| Ciśnienie wanny | 5 PSI |
| Pojemność | 370 l |
| Konstrukcja |
5 izolowanych warstw TPE; warstwa zewnętrzna wzmocniona tkaniną poliestrową rip-stop; odporność na promieniowanie UV; przyjazna dla skóry wyściółka z PVC. |
| Izolacja | 5-warstwowa konstrukcja z izolacją termiczną |
| Gwarancja | 1 rok |
W ZESTAWIE
Otrzymujesz kompletny zestaw.
TUBE Recovery POD
Główna beczka do zimnych kąpieli.
Pokrywa zewnętrzna
Dodatkowa ochrona przed zabrudzeniami.
Thermo Lid
Pokrywa wspierająca izolację termiczną.
2 pierścienie górne
Biały i czarny wymienny pierścień.
6 nóg podporowych
Elementy podporowe konstrukcji.
Kran spustowy
Do wygodnego spuszczania wody.
Pokrowiec transportowy
Ułatwia transport i przechowywanie.
Pompka + zestaw naprawczy
Pompka podłogowa oraz zestaw naprawczy.
JAK WYBRAĆ?
Beczka czy duża balia?
Nie ma jednego rozwiązania dla każdego. Kluczowe pytanie brzmi:
czego potrzebujesz i ile miejsca chcesz przeznaczyć na zimne kąpiele?
TUBE Recovery POD New 2.0
-
Mobilność
★★★★★ -
Wymagane miejsce
Niewielkie -
Transport
Bardzo łatwy -
Montaż
Nadmuchiwana -
Przechowywanie
Kompaktowe po złożeniu -
Dla początkującego
Tak -
Dla sportowca
Bardzo dobre zastosowanie
Wanna / duża balia
-
Mobilność
Zwykle niższa -
Wymagane miejsce
Większe -
Transport
Zależny od konstrukcji -
Montaż
Zależny od modelu -
Przechowywanie
Zwykle trudniejsze -
Dla początkującego
Zależnie od rozwiązania -
Dla sportowca
Tak
DECYZJA ZAKUPOWA
Czy warto mieć beczkę w domu?
Ma to sens, jeśli:
- regularnie trenujesz i chcesz mieć zimną kąpiel zawsze pod ręką,
- zależy Ci na łatwym rozpoczęciu sesji bez wyjazdu nad wodę,
- masz ograniczoną przestrzeń,
- chcesz rozwiązania, które można przenieść,
- nie potrzebujesz od razu stałej, profesjonalnej instalacji cold plunge.
Warto pamiętać o:
- regularnej wymianie i czyszczeniu wody,
- utrzymywaniu beczki przykrytej, gdy nie jest używana,
- konieczności schładzania wody lodem, jeśli temperatura jest zbyt wysoka,
- tym, że zimna kąpiel wymaga rozsądnego dawkowania ekspozycji,
- tym, że beczka nie zastępuje podstaw regeneracji: snu, żywienia i odpoczynku.
PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Jak zacząć morsowanie?
Nie zaczynaj od ekstremalnie niskiej temperatury ani bardzo długiej
ekspozycji. W cold plunge ważniejsza od „wytrzymania jak najdłużej”
jest kontrola reakcji organizmu.
Przygotuj beczkę
Ustaw ją na odpowiednim, stabilnym podłożu i przygotuj wodę.
Sprawdź temperaturę
Na początku wybierz temperaturę, którą jesteś w stanie kontrolować.
Wejdź spokojnie
Nie wskakuj gwałtownie. Kontroluj oddech i reakcję organizmu.
Zacznij krótko
Pierwsze sesje nie muszą być długie. Nie ma potrzeby ścigać się z czasem.
Obserwuj ciało
Zwracaj uwagę na oddech, samopoczucie i sposób, w jaki reagujesz na zimno.
Nie przesadzaj
Dłuższa ekspozycja nie oznacza automatycznie lepszego efektu.
Buduj regularność
Jeśli zimna kąpiel Ci służy, stopniowo buduj własną, rozsądną rutynę.
BEZPIECZEŃSTWO
Zimna woda to bodziec dla organizmu. Traktuj go poważnie.
Kąpiel w zimnej wodzie może być intensywnym obciążeniem fizjologicznym.
Nie traktuj jej jako testu charakteru ani konkurencji na czas.
Osoby z chorobami układu krążenia, problemami z ciśnieniem,
chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży oraz osoby mające inne
przeciwwskazania zdrowotne powinny przed rozpoczęciem zimnych kąpieli
skonsultować się z lekarzem.
Jeżeli podczas kąpieli pojawią się niepokojące objawy, przerwij
ekspozycję. Szczególną ostrożność należy zachować również przy
bardzo niskich temperaturach i długiej ekspozycji.
Ten materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej.
HIGIENA I UTRZYMANIE
Zimna woda lubi czystość.
Własna beczka oznacza również odpowiedzialność za wodę.
Producent zaleca wymianę wody raz w tygodniu bez dodatków oraz
umycie wewnętrznych powierzchni ciepłą wodą z mydłem po spuszczeniu.
Gdy nie korzystasz z beczki, zakładaj pokrywę Thermo Lid,
aby ograniczyć dostęp zanieczyszczeń.
Producent zaleca wymianę wody raz w tygodniu bez żadnych dodatków.
Po spuszczeniu wody umyj wewnętrzne powierzchnie ciepłą wodą z mydłem.
Pokrywa zewnętrzna pomaga chronić wodę przed liśćmi, owadami
i innymi zanieczyszczeniami.
COLD PLUNGE BEZ AGREGATU
Czy potrzebujesz agregatu chłodzącego?
Nie. To jedna z praktycznych zalet tego rozwiązania.
Na początek wystarczy beczka + woda + lód
Producent potwierdza możliwość korzystania z beczki bez jednostki
grzewczo-chłodzącej TUBE Isotherm. Jeśli potrzebujesz obniżyć
temperaturę wody, możesz wykorzystać lód.
Agregat daje większą kontrolę
Jednostka chłodząca jest rozwiązaniem dla osób, które chcą mieć
większą kontrolę nad temperaturą wody bez ręcznego dokładania lodu.
Nie jest jednak konieczna, aby rozpocząć przygodę z cold plunge.
MOBILNOŚĆ
Zmień miejsce.
Nie zmieniaj rutyny.
Jedną z największych przewag Recovery POD New 2.0 jest mobilność.
Producent podkreśla kompaktowe rozmiary po złożeniu oraz niewielką
wagę, dzięki czemu beczkę można zabrać ze sobą na urlop,
zgrupowanie czy zawody sportowe.
Producent deklaruje również możliwość całorocznego przechowywania
beczki na zewnątrz. Przy niskiej temperaturze na powierzchni wody
m