PODEJMUJĘ WYZWANIE RUNNER’S WORLD POLSKA

If it doesn’t challenge you, it won’t change you

Od wczoraj zacząłem przygodę z wyzwaniem Runner’s World – jest to już drugie w mym życiu Wyzwanie spod szyldu Runner’sów.

W okresie świątecznym łatwiej wcisnąć kolejny kawałek sernika do pełnego brzucha, niż bieganie do planu dnia. Dlatego proponujemy Ci Wyzwanie RW. Biegaj codziennie od 6 grudnia do 6 stycznia. Zasady są proste: każdego dnia masz przebiec co najmniej 2 kilometry (w wersji dla bardzo zabieganych może być nawet 1 km). Jeżeli Ci się uda, skreślasz datę w kalendarzu. Stworzysz w ten sposób świąteczny łańcuszek zwycięstwa!

Niby 2 km… to nie jest dużo, ale dziennie? hmmm jeszcze nigdy nie biegałem tak często, w najbardziej intensywnych momentach dochodziłem do 5 dni w tygodniu. Może jednak warto spróbować? wstać te 15 minut wcześniej by iść choć na 10 minut z rana się przebiec. Kolejny element kształtujący charakter, do tego ciekawe jak wpłynie na moje przygotowania do przyszłego sezonu?

Poza tym… powiem Wam coś, lubię wyzwania. Czy to wyzwanie z tą moją dietą 30-sto dniową, czy z przebiegnięciem pierwszego maratonu, czy chociażby to teraz. Gdzieś tam w środku czuję potrzebę samodoskonalenia, stawiania sobie najróżniejszych celów. Gonienie za nimi i ich realizacja sprawiają mi ogromną radość.

Ok, pora zabrać się za realizację.

O postępach będę informował:) Ktoś chce się dołączyć?

i na zakończenie jeszcze jeden cytat:

challanges are what makes life interesting, overcoming them is what makes them meaningful