Tag droga do CRUSHING3

CRUSHING 3

Biegacz u fizjoterapeuty — moja wizyta w projekcie Crushing3

Marek Soremski unosi kciuk przy stole do masażu w gabinecie Mr. Prodotyk

Masaż podczas przygotowań do maratonu: moje obawy, przebieg wizyty i odczucia po niej. Co zmieniam po latach w tej relacji z projektu Crushing3?

Czytaj więcej: Biegacz u fizjoterapeuty — moja wizyta w projekcie Crushing3

TheSor
2018-01-09

CRUSHING 3, Recenzje i testy sprzętu

Badania wydolnościowe: mój test przed maratonem

Marek Soremski podczas biegu na bieżni w masce do analizy gazów oddechowych

Test na bieżni w przygotowaniach do Crushing3: moje wyniki, różnice względem Garmina i wnioski z badania.

Czytaj więcej: Badania wydolnościowe: mój test przed maratonem

TheSor
2017-12-19

CRUSHING 3, Dieta

Biegacz u dietetyka

Pojemniki z posiłkami, warzywami i owocami oraz logotypy High Level i TheSor

Biegałem ponad 2000 km rocznie, ale brakowało mi planu odżywiania. Moja wizyta u dietetyka podczas przygotowań do maratonu poniżej 3 godzin.

Czytaj więcej: Biegacz u dietetyka

TheSor
2017-12-12
3 komentarze