Crushing3: W tej kategorii zapraszam Cię do śledzenia mojej wyjątkowej podróży w projekcie CRUSHING3. To nie tylko trening. To cała droga pełna wyzwań. Zmagam się z własnymi ograniczeniami. Nieustannie dążę do bycia lepszą wersją siebie. Wierzę głęboko, że „Nobody is BORN as a WARRIOR! You choose to be ONE. When you refuse to stay seated. You choose to be ONE, when you refuse to BACK DOWN. You choose to be ONE, when you STAND UP! After getting knocked DOWN”. Tę filozofię realizuję w każdym aspekcie CRUSHING3. Odkryjesz tu moje postępy, refleksje, trudności i sukcesy na tej niezwykłej sportowej ścieżce. Przygotuj się na dawkę solidnej motywacji i inspiracji!
Znajdziecie tutaj moje przykładowe menu, jak i całe podsumowanie tekstu „biegacz u dietetyka” (TUTAJ PIERWOTNY WPIS). Ten tekst miał powstać już dawno temu, czytając zapewne domyślacie się, dlaczego powstał dopiero teraz. Jest to moje subiektywne podsumowanie wizyty u dietetyka i…
Dream BIG… Marzenia się nie spełniają… marzenia się spełnia! Czym się różnią marzenia od celów? Wg mnie horyzontem czasowym i tym, co robimy by je zrealizować. Dobrze jest też sobie spisać te cele… by po czasie móc do tego wszystkie…
Plan legł w gruzach… bo po pierwsze, opanowały mnie dziwne myśli w stylu: Nie chce mi się Po co mi to Chcę być już po… a to był dopiero początek Greater Manchester Marathon
„Wszystkie marzenia mają szansę się spełnić, jeśli mamy odwagę je zrealizować.” Moje marzenie pojawiło się w mej głowie 5 lat temu. Tuż po przekroczeniu mety pierwszego maratonu postanowiłem, że pokonam granicę 3 godzin w maratonie. Krok po kroku dążyłem do…
20 tygodni, 1324 kilometry w nogach (w niecałe 108 godzin), 62 godziny ćwiczeń uzupełniających, litry potu, bólu, czasem krwi, zmęcznia, niewyspania… a wszystko po to, by już za dwa dni stanąć na starcie i spełnić marzenie o #crushing3.
Uważaj na głos w Twojej głowie, który mówi, że nie dasz rady… łże sku***syn. Został tydzień, wszystko co mogłem zrobić fizycznie, już zrobiłem. Teraz pozostała już tylko głowa, to, co będę uważał za możliwe. Wiem, nawet bardzo dobrze o tym…
gdy zbliżasz się do końca drogi… strach zaczyna siadać CI na ramieniu… i pytać – czy na pewno zrobiłeś wszystko, co w twej mocy? czy to wszystko, na co Cię stać? czy jesteś gotowy? czy dasz radę? Zbliżam się do…
walka do samego końca, jednak się opłaca… Półmaraton Marzanny, miał być dla mnie sprawdzianem przed #crushing3 w Manchesterze. Miałem sprawdzić wszystko: strój (bezrękawnik, krótkie spodenki, rękawki, pasy – na telefon i żele, samo przyjmowanie żeli, buty, formy). Miałem biec na…
The price of anything is the amount of life you exchange for it. – H. Thoreau Tak… cena…, ceną czegokolwiek jest to, ile swojego życia poświęcasz, by to zdobyć. By być dobrym w czymkolwiek, musisz się naprawdę poświęcić. Czasem się…
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go zajmie dużo czasu… czas i tak upłynie. To jest dokładnie to, co czuję… pamiętam pierwszy post 19 listopada 2017… myślałem że jeszcze tyle czasu, 20 tygodni… a już zostały tylo…