Crushing3: W tej kategorii zapraszam Cię do śledzenia mojej wyjątkowej podróży w projekcie CRUSHING3. To nie tylko trening. To cała droga pełna wyzwań. Zmagam się z własnymi ograniczeniami. Nieustannie dążę do bycia lepszą wersją siebie. Wierzę głęboko, że „Nobody is BORN as a WARRIOR! You choose to be ONE. When you refuse to stay seated. You choose to be ONE, when you refuse to BACK DOWN. You choose to be ONE, when you STAND UP! After getting knocked DOWN”. Tę filozofię realizuję w każdym aspekcie CRUSHING3. Odkryjesz tu moje postępy, refleksje, trudności i sukcesy na tej niezwykłej sportowej ścieżce. Przygotuj się na dawkę solidnej motywacji i inspiracji!
Jeszcze w niedzielę czułem się NIEZNISZCZALNY! nic nie było w stanie przeszkodzić mi w przygotowaniach… tak przynajmniej myślałem… no i zostałem sprowadzony na ziemię. Niedziela, mróz i -14 stopni, w planie 35 kilometrów po lesie, z czego połowa dość szybkim…
Czasem to jest tylko i wyłącznie walka z sobą samym, tak tylko między Tobą… a Tobą… Gdy nie masz sił, a tu pora na kolejny interwał, na kolejną pompkę, na kolejny przysiad, na kolejną serię martwego ciągu… Gdy trzeba zrobić…
Ten tydzień był dość trudny. Wahania nastrojów, z jednej strony słabsze treningi, z drugiej te lepsze, do tego jeszcze ogromna gimnastyka by niektóre w ogóle się odbyły. Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi, przydarzają nam się różne rzeczy – to od nas…
Jeżeli robię krok wstecz, to tylko po to by wziąć rozbieg. Tymi słowami można scharakteryzować tydzień 12 #crushing3. Najpierw odpoczynek, czas tylko dla rodziny. Treningi ograniczone do spacerów, ciągnięcia sanek i dźwigania córek. Druga część tygodnia to już powrót do…
Jak można zjeść słonia? Powoli, małą łyżeczką, raz za razem. Co z tego wynika? Stały progres jest niezbędny. Małe zmiany na dobre, z dnia na dzień dodane do siebie z tygodnia na tydzień z miesiąca na miesiąc sprawiają, że jesteśmy…
„Nic nie jest podawane na tacy – każdy zawsze trafia na jakieś przeszkody po drodze. Kiedy się pojawią, zastanów się jak je pokonać, a nie myśl o tym, że to już koniec drogi.” – Michael Jordan u mnie tym razem…
„Pamiętaj, że nie możesz się poddawać w połowie drogi. Jeżeli już zacząłeś coś robić – skończ to. Nabierz powietrza w płuca i brnij do przodu” To już półmetek… ale zleciało. Jestem już w połowie drogi, nie ma co oglądać się…
Z piekła, do nieba – w siedem dni. To był najtrudniejszy tydzień moich przygotowań… i nie, nie z uwagi na dużą ilość trudnych treningów. Był to najtrudniejszy tydzień, właśnie z uwagi na niedostateczną ilość treningów. Kontuzja. Ostatni mocny trening był…
Ból jest chwilowy, chwała trwa wiecznie… Teraz trochę o tej ciemniejszej stronie treningów. To nie jest tak, że sobie biegam, endorfinki wirują i wszystko jest super. Sport, nawet ten amatorski to też duża ilość bólu. Ból zarówno psychiczny (gdy trzeba…
„Każda GRA ma swoich bohaterów, ale za każdą chwilą na podium stoją tysiące godzin ciężkiego treningu, zarówno fizycznego jak i mentalnego. Godziny spędzone na walce z własnymi słabościami. Mentalne nastawienie, by wstać rano i iść na trening, by zrobić coś…