W lipcu na tyle ochłonąłem po Opolu (więcej TUTAJ), że w końcu sprecyzowałem gdzie chciałbym pobiec na jesień. Trafiło na Silesia półmaraton w Katowicach 2.10. Nie rzucam się na pełny maraton, bo nadal nie mogę biegać więcej niż 3x tydzień.…

W sobotę udało się pojechać na bieg w moim rodzinnym mieście, dystans 5km, bieg im. Alojzego Kalei (uczył mnie wf’u i chodziłem do niego na sekcję biegową w podstawówceJ. Po latach coraz bardziej żałuję że nie miałem wtedy takiego zacięcia…

Wyzwanie Jak się zapisywałem na Opole Maraton – wyznaczyłem sobie cel 3:10:00 jako duży krok (8 minut i 21 sekund poprawy życiówki). W trakcie przygotowań aspiracje rosły, zacząłem się nawet zastanawiać nad celowaniem w 3:05:00. Myślałem że o 3:10 mogę…

Witam ponownie, dawno nic nie pisałem – a to z prostego powodu, po Poznaniu postanowiłem zrobić sobie przerwę – roztrenowanie.Przygotowania do Poznania – w zasadzie cała Korona Maratonów Polskich były dla mnie mega wyzwaniem. (więcej TUTAJ). Gdzieś od czerwca pojawiały…

Trudne zadanie przede mną. Półmaraton było fajnie opisać, bo było na co narzekać. Było kilka kryzysów na trasie, parę wpadek organizatorów. Człowiek lubi sobie ponarzekać, bo lepiej się uzewnętrznia – a teraz? Maraton Wrocław… i mam problem co napisać.Czytaj więcej:…

BMW Półmaraton Praski już za mną, wynik 1:30;55, miejsce 267 na c.a. 6 tysięcy. Wynik fajny biorąc pod uwagę warunki w jakich został osiągnięty. Niedosyt z uwagi na te nadprogramowe 55sek pozostał. Miałem w planach poprawę o 4minuty i pierwszy…