„Nie trafiłem ponad 9000 rzutów w mojej karierze. Przegrałem prawie 300 gier. 26 razy nie trafiłem decydujących piłek w meczu. Ponosiłem porażki raz po raz przez całe moje życie. I właśnie dlatego osiągnąłem sukces.” – Michael Jordan No tak.. nie…
Półmaraton Marzanny poprzedziły 2-3 tygodnie, które nie zapowiadały tego, co się wydarzyło. Przygotowywałem się wprawdzie solidne, ale ostatni okres zaliczam do zdecydowanie mniej udanych. Wszystko zaczęło się psuć w drugiej połowie lutego… chyba za duże ostre tempo sobie narzuciłem po…
IV BIEGU CHARYTATYWNY – „BIEGNIEMY DLA WOJTKA”. Miał na celu zebranie funduszy na pokrycie kosztów leczenia i rehabilitacji – Wojtka Hernasa, który uległ ciężkiemu wypadkowi komunikacyjnemu. Cały dochód z biegu został przekazany rodzinie Wojtka. Bieg odbywał się na dwóch dystansach, 5 km…
W lipcu na tyle ochłonąłem po Opolu (więcej TUTAJ), że w końcu sprecyzowałem gdzie chciałbym pobiec na jesień. Trafiło na Silesia półmaraton w Katowicach 2.10. Nie rzucam się na pełny maraton, bo nadal nie mogę biegać więcej niż 3x tydzień.…
W sobotę udało się pojechać na bieg w moim rodzinnym mieście, dystans 5km, bieg im. Alojzego Kalei (uczył mnie wf’u i chodziłem do niego na sekcję biegową w podstawówceJ. Po latach coraz bardziej żałuję że nie miałem wtedy takiego zacięcia…
Wyzwanie Jak się zapisywałem na Opole Maraton – wyznaczyłem sobie cel 3:10:00 jako duży krok (8 minut i 21 sekund poprawy życiówki). W trakcie przygotowań aspiracje rosły, zacząłem się nawet zastanawiać nad celowaniem w 3:05:00. Myślałem że o 3:10 mogę…
Witam ponownie, dawno nic nie pisałem – a to z prostego powodu, po Poznaniu postanowiłem zrobić sobie przerwę – roztrenowanie.Przygotowania do Poznania – w zasadzie cała Korona Maratonów Polskich były dla mnie mega wyzwaniem. (więcej TUTAJ). Gdzieś od czerwca pojawiały…
Korona Maratonów Polskich i Wyzwanie Runner’s World 15 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza za nami, dla mnie dobiegły końca pewne przygody. Rzuciłem się na kilka rzeczy na raz, poniżej postaram się opisać co z tego wyszło. Mógłbym rzec: JESTEM SZCZĘŚLIWY,…
Trudne zadanie przede mną. Półmaraton było fajnie opisać, bo było na co narzekać. Było kilka kryzysów na trasie, parę wpadek organizatorów. Człowiek lubi sobie ponarzekać, bo lepiej się uzewnętrznia – a teraz? Maraton Wrocław… i mam problem co napisać.Czytaj więcej:…
BMW Półmaraton Praski już za mną, wynik 1:30;55, miejsce 267 na c.a. 6 tysięcy. Wynik fajny biorąc pod uwagę warunki w jakich został osiągnięty. Niedosyt z uwagi na te nadprogramowe 55sek pozostał. Miałem w planach poprawę o 4minuty i pierwszy…