Ten tag to serce bloga „TheSor w biegu”, skupiające się na mojej pasji i drodze w świecie biegania. Od relacji z zawodów, przez testy sprzętu, po osobiste historie powrotu do formy po kontuzji – tutaj znajdziesz wszystko, co związane z tym sportem. Każdy wpis w tej sekcji jest świadectwem filozofii „Nobody is BORN as a WARRIOR! You choose to be ONE. When you refuse to stay seated. You choose to be ONE, when you refuse to BACK DOWN. You choose to be ONE, when you STAND UP! After getting knocked DOWN”. Odkryj, jak bieganie stało się dla mnie sposobem na życie, na przekraczanie własnych granic i na nieustanne stawanie się silniejszym. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, inspiruj się moimi doświadczeniami, treningami i determinacją w dążeniu do celu.
Listen to everyone, follow no one. Często pytacie mnie jak to jest z tymi planami, czy ktoś mi je przygotowuje, czy biorę gotowce itp. itd. Postanowiłem się więc z Wami podzielić moją metodą (sprawdzoną na maraton i półmaraton). Przede wszystkim…
Półmaraton Marzanny poprzedziły 2-3 tygodnie, które nie zapowiadały tego, co się wydarzyło. Przygotowywałem się wprawdzie solidne, ale ostatni okres zaliczam do zdecydowanie mniej udanych. Wszystko zaczęło się psuć w drugiej połowie lutego… chyba za duże ostre tempo sobie narzuciłem po…
Wpadły w moje ręce świeżutkie NB 1080v7 Fresh Foam. Muszę przyznać, że NB jest na chwilę obecną moją ulubioną marką butów biegowych. W ciągu ostatnich 4 lat miałem 6 par NB podczas gdy innych producentów 4. Czy to będzie kolejny strzał…
IV BIEGU CHARYTATYWNY – „BIEGNIEMY DLA WOJTKA”. Miał na celu zebranie funduszy na pokrycie kosztów leczenia i rehabilitacji – Wojtka Hernasa, który uległ ciężkiemu wypadkowi komunikacyjnemu. Cały dochód z biegu został przekazany rodzinie Wojtka. Bieg odbywał się na dwóch dystansach, 5 km…
Silna psychika… Jeżeli już sobie coś postanowiłeś, czemu ci się to nie udaje? Dlaczeo porzucasz tak szybko swoje postanowienia noworoczne? Czemu nie osiągasz tego, na co cię stać? Odpowiedź jest dość prosta: Mentalne nastawienie, wewnętrzne odczucia i siła woli. Jest to…
Jest to dość trudny i złożony temat, zahacza o kilka punktów, a przede wszystkim: mój egoizm wsparcie najbliższych doping najbliższych dawanie przykładu.
Często słyszę pytanie, po co tyle biegam? po co się tak zdrowo odżywiam? czasem obraz jest wart więcej niż tysiąc słów. Wystarczy spojrzeć na te dwa zdjęcia by ocenić czy zdrowy styl życia ma sens, czy też nie… oto moja…
Super Hero każdemu z nas, ogólnie rzecz biorąc przydaje się w życiu ktoś, kto jest dla nas mentorem. Również ktoś, kto wyznacza nam drogę do celu… lub wskazuje jak ten cel może wyglądać. Na początku są to nasi rodzice, ktoś…
Hurra, dzisiaj jestem naprawdę szczęśliwy, pierwszy raz od sierpnia biegłem bez odczuwania ciągłego bólu w mięśniach grupy tylnej uda. Bieganie boli, a my biegacze musimy lubić ból? bo jakże byśmy się inaczej zabierali w ogóle za bieganie? musi być w nas coś…
W lipcu na tyle ochłonąłem po Opolu (więcej TUTAJ), że w końcu sprecyzowałem gdzie chciałbym pobiec na jesień. Trafiło na Silesia półmaraton w Katowicach 2.10. Nie rzucam się na pełny maraton, bo nadal nie mogę biegać więcej niż 3x tydzień.…